El Método 10: Creencias limitantes «Superación»

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 En la anterior entrega de "El Método" hablábamos sobre el origen de las creencias limitantes. En esta ocasión¡ vamos a comenzar a superarlas! ¿Conoces La Fábula de Sócrates? Un día un discípulo se Sócrates se acercó y le dijo…

El Método 9: Creencias limitantes «Origen»

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Hemos dedicado el noveno capítulo de "El Método" a las creencias limitantes, concretamente al origen de las misas. Puedes escuchar el audio o seguir leyendo. ¿Sabías que un elefante adulto pesa más de 6.000 kg y que mantenerlo preso…

El Método 8: Afrontar la autoestima «DE CARA»

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El octavo capítulo de "El Método" se ha centrado en la autoestima. He intentado dar las pinceladas más importantes sobre este amplísimo concepto. ¿Por qué es tan importante tener una buena autoestima? La mayoría de las conductas dañinas…

El Método 7: Asertividad o cómo marcar límites

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En la primera entrega de "El Método" de 2018 hemos tratado el tema de la asertividad. La asertividad es la habilidad para ser claros, francos y directos, diciendo lo que se quiere decir, sin herir los sentimientos de los demás, sólo…

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