Cómo acabar con el insomnio
Audio, General, Psicología¿Qué podemos hacer para conseguir dormir como nos gustaría? Llevamos una vida muy exigente, con mil responsabilidades y preocupaciones. Nuestro cerebro está además sobre-estimulado y sobre-informado. Como consecuencia son pocas las personas…
Cómo superar la pérdida de un ser querido
Audio, General, PsicologíaTodo hemos pasado o vamos a pasar por ello en algún momento de nuestra vida. Sabemos que la muerte es inevitable pero en occidente sigue siendo un tabú. En otras culturas, sin embargo, tienen una visión más honesta con la muerte. No la obvian,…