El Método 12: Amor sano

Hoy, como no podía ser de otra manera, en El Método de Onda Cero hemos hablado del amor. Lejos del consumismo propio de la fecha, cualquier excusa me parece buena para recordar lo cómo podemos asegurarnos de que nuestra relación sentimental sigue viento en popa. Si estás pensando “bah, yo paso de parejas, el amor […]

El Método 11: Amistad sana

¿Cómo podemos saber que una relación interpersonal es sana? Es muy fácil. Si te hace sentir incuestionablemente bien ¡es una relación sana! Hemos de partir de la base de que toda relación humana es un intercambio de intereses. No quiero decir con esto que todos seamos unos interesados, sino que cuando en una relación no hay […]

El Método 10: Creencias limitantes “Superación”

 En la anterior entrega de “El Método” hablábamos sobre el origen de las creencias limitantes. En esta ocasión¡ vamos a comenzar a superarlas! ¿Conoces La Fábula de Sócrates? Un día un discípulo se Sócrates se acercó y le dijo y le dijo: —Maestro, ¿sabes lo que escuché acerca de tu amigo? —Espera un minuto […]

El Método 9: Creencias limitantes “Origen”

Hemos dedicado el noveno capítulo de “El Método” a las creencias limitantes, concretamente al origen de las misas. Puedes escuchar el audio o seguir leyendo. ¿Sabías que un elefante adulto pesa más de 6.000 kg y que mantenerlo preso es tan fácil como encadenar uno de sus pies a una estaca clavada en el suelo? […]

El Método 8: Afrontar la autoestima “DE CARA”

El octavo capítulo de “El Método” se ha centrado en la autoestima. He intentado dar las pinceladas más importantes sobre este amplísimo concepto. ¿Por qué es tan importante tener una buena autoestima? La mayoría de las conductas dañinas del ser humano están relacionadas con bajos niveles de autoestima: depresión, alcoholismo, fracaso escolar, delincuencia, inmadurez emocional, […]