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Morir de estupidez: adictos al móvil

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Hola, soy Julio Rosales y soy adicto al móvil. Si me estás leyendo y sospechas que tu también eres un adicto, esto te interesa. Pero te aviso: hay que ser valiente para aceptar algo así y más para hacer algo al respecto. Hace unos días,…

¿Te cuesta tomar decisiones?

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¿Eres de esas personas que se bloquean a la hora de tomar decisiones? ¿Eres de los que está todo el día preguntando a los demás qué deberías hacer? Si es así, tienes que leer (o escuchar) esto. ¿Qué problemas puede generar no tomar…

Revitaliza tu relación de pareja: la ITV del amor

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Un año más llegó San Valentín y parece que existe la obligación de estar enamorado. La gente que no tiene pareja puede llegar a sentirse rara, y la que sí la tiene se puede estar preguntando ¿sigo enamorada/o?  Sigue leyendo o escucha…

Cómo acabar con el insomnio

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Llevamos una vida muy exigente con mil responsabilidades y preocupaciones. Nuestro cerebro está además sobre-estimulado y sobre informado. Como consecuencia son pocas las personas que consiguen tener un sueño reparador. ¿Qué podemos hacer…

Cómo superar la pérdida de un ser querido

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Todo hemos pasado o vamos a pasar por ello en algún momento de nuestra vida. Sabemos que la muerte es inevitable pero en occidente sigue siendo un tabú. En otras culturas, sin embargo, tienen una visión más honesta con la muerte. No la obvian,…

Cómo acabar con los celos

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¿Cómo sería nuestra historia sentimental si nunca hubiéramos sentido celos? Los celos “infectan” el amor y en muchas ocasiones lo destruyen desde dentro.  Hace poco hemos tratado este tema en mi sección de radio El Método en Onda…

El Método 15: ¿Qué es la Inteligencia Imocional?

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 Hoy en "El Método" de Onda cero hemos tratado el fascinante tema de la Inteligencia Emocional. Seguro que has escuchado el término muchas. Si no tienes claro en qué consiste, estás en el lugar indicado. ¡Dale al play! o sigue leyendo. Podemos…

El Método 14: Relaciones familiares sanas

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Hoy en “El Método” de Onda Cero hemos hablado brevemente del las relaciones familiares. ¿Dónde está el origen de nuestro comportamiento? Como es fácil suponer, la mayoría de nuestros comportamientos –dañinos o no– tienen…