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MÁS AUTOESTIMA

XP1 MULTIPLICA TUS POSIBILIDADES

Más Autoestima es uno de los 5 cursos que compone mi programa de desarrollo personal XP Multiplica tus Posibilidades®.

Este curso es un excelente inicio en la búsqueda del autoconocimiento y la mejora de la autoestima. Profundizaremos en cuatro aspectos fundamentales para el desarrollo personal: autoesitma, creencias limitantes, valores y principios, y asertividad.

La finalidad es que al terminar el curso tengas una idea mucho más clara de qué te esta limitando para alcanzar tus metas. Aprenderás a adoptar nuevas actitudes para superar tus inseguridades. Descubrirás cuáles son tus verdaderos valores y principios. Empezarás a protegerte de situaciones y personas tóxicas.

Entiende qué te está limitando y aprende a superarlo

TE INTERESA SI…

• Te interesa el desarrollo personal y profesional.
• Eres una persona que busca el autoconocimiento.
• Quieres entender en qué se basan tus inseguridades.
• Quieres mejorar tu autoestima.
• Quieres salir de tu zona de confort.
• Quieres comprender tus auto-sabotajes .
• Quieres mejorar tu estado anímico.
• Deseas conocer en profundidad tus valores y principios.
• Quieres adquirir creencias potenciadoras.
• Quieres ser una persona más segura y asertiva…

En definitiva MÁS AUTOESTIMA supone un “reset” de la forma en que te ves a ti mismo/a y te muestras a los demás.

METODOLOGÍA

1. Previo al curso:

Recibirás por correo electrónico un breve cuestionario cuyo objetivo es propiciar la reflexión y “preparar a tu mente” para los asuntos que trataremos en el curso.

2. Exposición de contenidos:

Expondré de forma amena y con apoyo audiovisual, los contenidos relativos al curso. El objetivo es que aprendas cómo funciona tu mente.

3. Participación:

La metodología coaching favorecerá que el grupo comparta sus inquietudes y sobre todo encuentre las respuestas que necesita.

4. Dinámica/ejercicio:

En cada curso haremos ejercicios o dinámicas que favorezcan el autoconocimiento y el avance en los propósitos de vida.

5. Material:

Dispondrás de material para tomar notas y al final del curso dispondrás de un cuadernillo con la exposición de los temas tratados en el taller para que puedas repasarlos siempre que quieras.

CONTENIDO

El curso se divide en cuatro bloques temáticos:

I. Autoestima y autoconcepto

Sentaremos las bases para desarrollar una autoestima sana y un autoconcepto equilibrado que nos permitan luchar contra nuestras inseguridades.

II. Creencias limitantes

Aprenderemos de qué manera nuestro sistema de creencias modulan nuestro comportamiento y como re-programarlas para alcanzar nuestras metas.

III. Valores y principios

Exploraremos y re-ajustaremos nuestra escala de valores y diseñaremos nuestro «decálogo de principios» que nos sirvan de guía para gestionar nuestro día a día.

IV. Asertividad

Aprenderemos a definir y expresar nuestros límites asertivos para preservarnos de las personas y situaciones tóxicas.

PRECIO

260€

La confirmación de plaza se hace efectiva al recibir el pago vía transferencia bancaria. Para realizar tu inscripción rellena el formulario de esta misa página y recibirás las instrucciones.

FECHAS Y HORARIOS

Próximas fechas:
9 Y 10 DE MARZO DE 2019
Horario:
DE 10:30 – 14:00 Y DE 15:30 – 19:00
(12 horas de formación + 2 descansos de 30 minutos cada jornada)

En:
C/ Mallorca 140, 4º-2ª
08036 BARCELONA
(La ubicación puede cambiar en función del número de asistentes).

FACILITADOR


Julio Rosales
Coach Profesional Certificado por ASESCO
Licensed Practitioner of Neuro-Linguistic Programming®

· Ejerciendo desde 2010.
· Más de 4.600 horas de Coaching Personal.
· Más de 550 horas como formador.
· Colaborador en La Ciutat de Onda Cero.

¿Saber más sobre Julio Rosales?

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