Más Autoestima

Descubre D.E.C.A.R.A.®, el modelo para identificar el origen de tu inseguridad y superar tus miedos

¿Te preguntas a menudo por qué te cuesta tanto decir “no”? ¿Por qué en ocasiones te sientes tan insignificante? ¿Cómo es posible que el miedo te paralice de tal modo? ¿Por qué te cuesta tanto tomar decisiones importantes? ¿Por qué sientes tanta inseguridad?

Este curso es un excelente inicio en la búsqueda del autoconocimiento y la mejora de la autoestima. Profundizaremos en aspectos fundamentales para el desarrollo personal: autoesitma, creencias limitantes, valores y principiosasertividad

La finalidad es que al terminar el curso tengas una idea mucho más clara de qué te esta limitando para alcanzar tus metas. Aprenderás a adoptar nuevas actitudes para superar tus inseguridades. Descubrirás cuáles son tus verdaderos valores y principios que han de regir tu vida. Empezarás a evitar situaciones y dinámicas tóxicas.

La autoestima es el único camino hacia la felicidad

Más Autoestima® es uno de los 6 cursos que compone mi programa Más Desarrollo Personal®. Aunque todos mis cursos tienen independencia temática, todos juntos aportan una revisión de 360º al desarrollo personal y profesional. Puedes optar por cursarlos todos o simplemente aquellos que más te interesen. Más carisma®, en concreto, se complementa perfectamente con mi curso Más Amor®.

Te interesa si…

• Quieres mejorar tu autoestima.
• Quieres trabajar en tu desarrollo personal y profesional.
• Eres una persona que busca el autoconocimiento.
• Quieres entender el origen de tus inseguridades.
• Quieres salir de tu zona de confort.
• Quieres dominar a tus auto-sabotajes .
• Quieres mejorar tu estado anímico.
• Deseas conocer en profundidad tus valores y principios.
• Quieres desterrar tus creencias limitantes.
• Quieres ser una persona más asertiva.
• Quieres ganarte el respeto de tu entorno.

En definitiva Más autoestima® supone un “reset” de la forma en que te ves a ti mismo/a y te muestras ante los demás.

Metodología

1. Previo al curso:

Recibirás por correo electrónico un breve cuestionario cuyo objetivo es propiciar la reflexión y “preparar a tu mente” para los asuntos que trataremos en el curso.

2. Exposición de contenidos:

Expondré de forma amena y con apoyo audiovisual, los contenidos relativos al curso. El objetivo es que aprendas cómo funciona tu mente y empieces a tomar el control de tu vida.

3. Participación:

La metodología coaching favorecerá que el grupo comparta sus inquietudes y sobre todo, encuentre las respuestas que necesita.

4. Dinámicas/ejercicios:

En cada curso haremos ejercicios y dinámicas que favorezcan el autoconocimiento y el avance en el desarrollo personal.

5. Material:

Al final del curso dispondrás de un PDF con la exposición de los temas tratados en el curso para que puedas repasarlos siempre que quieras.

Contenido

1. Definición de conceptos.
¿Qué es autoestima?

2. Midiendo mi autoestima.
Test de autoestima.

3. Los enemigos de la autoestima.

4. Presentación del modelo DECARA® . 

5. Determinación.
Entender y combatir al miedo.

6. Empoderamiento.
Creencias limitantes y potenciadoras.

7. Compromiso.
Superarme través de mis valores.

8. Aceptación.
El principio de la escalada hacia la autoestima.

9. Responsabilidad.
Desintoxicación del drama para dirigir nuestra vida. 

10. Asertividad.
El super-poder de las personas con una sana autoestima.

Estructura

Tanto en su versión online como presencial, este curso tiene una duración total de 10 h, divididas en 4 jornadas de 2,5 h.

Precio

260€

La confirmación de plaza se hace efectiva al recibir el pago vía transferencia bancaria. Para realizar tu inscripción rellena el formulario de esta misa página y recibirás las instrucciones.

Fechas y horarios

Próximas fechas:
Pendiente de programación
Horario:
Pendiente de programación
En:
Pendiente de programación

Facilitador

Julio Rosales
Coach Profesional Certificado por ASESCO
Licensed Practitioner of Neuro-Linguistic Programming®

· Ejerciendo desde 2010.
· Más de 4.600 horas de Coaching Personal.
· Más de 650 horas como formador.
· Colaborador en La Ciutat de Onda Cero.

¿Quién es Julio Rosales?

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